Co warto przeczytać

KSIĄŻKI:

Ewa Klepacka, Życie z narcyzem
http://www.milionkobiet.pl/psychologia/zycie-z-narcyzem,786,1,a.html



Katarzyna Pilewicz, Zatrzaśnięci w zwierciadle miłości, czyli o cechach osobowości narcystycznej

http://www.magazynpolonia.com/artykul/psychologia,zatrzasnieci-w-zwierciadle-milosci-czyli-o-cechach-osobowosci-narcystycznej,4fa6d035069a2



Joanna, blog Króliczek Doświadczalny, Dokąd zmierza twój związek? 100 oznak toksycznego związku

http://www.kroliczekdoswiadczalny.pl/2017/03/toksyczny-zwiazek-oznaki.html



Katarzyna, blog Życie pod Palmami, Socjopata, psychopata, narcyz. Jak sobie z nimi radzić

https://zyciepodpalmami.pl/2015/05/20/ludzie-weze/



Anna Bielejec, "Czy ona lubi, jak się ją bije" - dlaczego ofiary przemocy tkwią przy oprawcy?

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,16102079,_Czy_ona_lubi__jak_sie_ja_bije____dlaczego_ofiary.html



Jarek Kefir, Psychopaci borderline zrobią z Twojego życia piekło. Jak się bronić?

https://jarek-kefir.org/2014/07/01/psychopaci-borderline-zrobia-z-twojego-zycia-pieklo-jak-sie-bronic/

Jarek Kefir, Szokująco skuteczne metody obrony przed manipulacją

https://jarek-kefir.org/2014/04/09/szokujaco-skuteczne-metody-obrony-przed-manipulacja-psychopaci-i-manipulanci-wymiekaja/



Michał Pasterski, coach, Jak zakończyć toksyczny związek w 11 krokach

http://michalpasterski.pl/2015/07/jak-zakonczyc-toksyczny-zwiazek-w-11-krokach/



Małgorzata Skorupa, psycholog, Uwolnić się od związku z manipulantem. Skończ z życiem w dramacie

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105804,16444030,Uwolnic_sie_od_zwiazku_z_manipulantem__Skoncz_z_zyciem.html



Katarzyna Formela Przemoc psychiczna. Jak sobie poradzić?

http://katarzynaformela.blox.pl/2011/04/Przemoc-psychiczna-pomoc-jak-sobie-poradzic-z.html



Diana Nowek "Dlaczego kobiety trwają przy socjopatach i manipulatorach?"

http://www.psychologiawygladu.pl/2015/10/dlaczego-kobiety-trwaja-przy.html



Wadera, blog Szczury i Wadery, "Normalne" zerwanie kontra ucieczka z bagna

http://szczuryiwadery.blogspot.com/2015/11/normalne-zerwanie-kontra-ucieczka-z.html



Maja Friedrich, Moje dwie głowy blog, mnóstwo bardzo dobrej literatury pomocniczej

http://mojedwieglowy.blogspot.com/p/literatura-linki-i-pozyteczne-materiay.html



Uciekamy do przodu, blog, mnóstwo dobrej literatury

http://uciekamydoprzodu.blog.pl/literatura/



Kobiece serca, strona Fundacji Kobiece Serca Eugenia Herzyk i jej czytelnia z bardzo dobrą literaturą

http://www.kobieceserca.pl/czytelnia/

KSIĄŻKI:

Marie-France Hirigoyen, 
Molestowanie moralne. Perwersyjna przemoc w życiu codziennym

Książka bardzo dobra, jeśli chodzi o postawienie sobie diagnozy: Czy w moim życiu doświadczam przemocy emocjonalnej, czy nie. W moim związku, w pracy, w relacji z rodzicami... I w tej mierze spełnia swoje zadanie, gdyż jednak przemoc moralna jest niezwykle trudna do wychwycenia, gdyż jej sprawca potrafi używać szeregu zabiegów manipulacyjnych, aby zamieszać ofierze w głowie.
Jeśli chodzi o rady, jak ten problem rozwiązać... Książka nie daje wielkich rozwiązań. Ale też nie jest to jej głównym celem.
Jako jedną z pierwszych lektur samopomocowych - polecam.

Teresa Ewa Opoka 
Żona psychopaty

Książka świetna przede wszystkim dla kobiet, które zmagają się z psychopatą w życiu lub zmagają się z życiem po psychopacie.
Dla osób, które chcą sięgnąć po nią jako po powieść z dreszczykiem, może się okazać nudna. Dlaczego? Ponieważ powszechnie uznaje się, że psychopata to ktoś, kto znęca się w wyłudzany i okrutny sposób fizyczny. Ted Bundy, Hannibal Lecter... A tu mamy do czynienia z okrucieństwem psychicznym, czyli żaden Ted Bundy, a czarujący nad zwyczaj facet, który udaje przed światem głębokie uczucia, a zamienia się w prawdziwego siebie, czyli w potwora emocjonalnego tylko kiedy jest sam na sam z żoną.
Tak naprawdę nie oceniam tak wysoko tej książki z powodu walorów literackich, a z powodu powieściowego podejścia do tematu "psychopata w moim domi i w moim życiu".
Jest to doskonały poradnik dla kobiet z takim problemem, zwłaszcza, że polskiej literatury na ten temat jest niewiele. To zresztą nie tylko czy nie tyle poradnik, co lustro, w którym każda może obejrzeć swoje własne emocje, myśli, życzenia... To według mnie druga książka-powieść, którą trzeba przeczytać, jeśli ma się taki problem. Pierwszą jest autobiograficzna powieść Mai Frydrych "Moje dwie głowy". Ona kończy się hurraoptymizmem wraz z uwolnieniem się bohaterki od psychopaty.
"Żona psychopaty" pokazuje jeszcze 15 lat życia po uwolnieniu się. I niestety nie jest to 15 przeszczęśliwych lat.
Autorka, Teresa Opoka, jak wyznaje w wywiadzie, nie spisała swoich przeżyć, ale kogoś ze swojego otoczenia, a resztę wiedzy uzupełniła książkami psychologicznymi na ten temat. Musze przyznać, że tę lekcję odrobiła na najwyższą notę. Może książka ma czasem rys dydaktyczny, czyli sytuacje i słowa są żywcem wyjęte z książek o psychopatach, np. Roberta Hary`ego, ale dla mnie to zaleta. To znaczy - patrząc na książkę jako na pomoc dla kobiet próbujących sobie poradzić z psychopatą, to zaleta. Jeśli oceniać tylko literacko - czuć pisanie po linii psychologii i psychiatrii (ale tylko dla kogoś, kto przeczytał wcześniej podręczniki).
Książkę polecam przede wszystkim biednym umęczonym w związkach niesczęśniczkom.

Maja Friedrich, 
Moje dwie głowy

Książka subiektywna, napisana przez kobietę doświadczającą przemocy, nie psychologa, ale to jej zaleta. Bo autorka jest osobą inteligentną, która mimo pewnej ułomności emocjonalnej (dała się wmanewrować w toksyczny związek) potrafiła zdobyć niezbędny zasób wiedzy fachowej, co w połączeniu z doświadczeniem życia w związku z człowiekiem o zaburzonej osobowości daje czytelnikowi niezły impuls do działania, wiarę w to, że jednak nie zwariował i dobrą szkołę przetrwania dla wszystkich w takiej sytuacji. Mały minus za uchybienia korektorsko-edytorskie.

Robert D. Hare, 
Psychopaci są wśród nas

Podstawowa lektura w tym temacie. Przede wszystkim odkłamuje obraz typowego psychopaty. Jak to ujmuje Hary: Tylko głupi psychopaci siedzą w więzieniach o zaostrzonym rygorze, bo dali się przyłapać na odrażających czynach. Większość z nich to niezwykle inteligentni ludzie, zajmujący wysokie pozycje społeczne i finansowe, sprawiający wrażenie czarujących i rzeczywiście potrafiący skutecznie zaczarować swoje otoczenie.
Ponieważ w Polsce niewiele mówi się o tym problemie i jego skali, toteż nie mamy rodzimego opracowania psychiatrycznego w tym temacie, które byłoby przystępne dla przeciętnego Kowalskiego, który nie ma zamiaru studiować psychiatrii, a tylko pragnie odmienić swoje koszmarne dzięki jakiemuś psychopacie życie. Dlatego ta książka, jak i pozostałe Harego są obecnie podstawą w tym temacie.
Polecam osobom, które mają problem z klasyfikacją, czy żyją z psychopatą, czy im się tylko wydaje. Polecam kobietom, które określiłby swój związek jako toksyczny. Jeśli się nie odnajdą w tej książce, to niech dziękują Bogu i zakupią pozycje Pii Melody czy Robin Norwood o toksycznych związkach. Jeśli się odnajdą, to polecam udanie się na terapię w szybkim tempie i ucieczkę z takiego związku.

Robert D. Hare, 
Węże w garniturach. Gdy psychopaci idą do pracy 

Jedna z książek tego autora, która porusza problematykę psychopatów, ale w określonym kierunku, czyli psychopata w pracy. Zastanawiające jest zdanie Harego na temat, co było pierwsze: jako czy kura, czyli psychopatyczny umysł czy korporacja. Mówiąc prościej i życiowo: Czy praca w korporacji wpływa na mózg i psychikę i ją wypacza do tego stopnia, że człowiek staje się potworem. Czy odwrotnie: w korporacjach sprawdzają się świetnie i awansują osoby o takich cechach psychopatycznych, które wcześniej były u nich w uśpieniu (lub nie) i które korporacja wzmacnia i potęguje.
Odpowiedź w książce.
Polecam przede wszystkim partnerkom i żonom mężów pracujących w korporacjach lub tych, którzy mają zamiar podjąć taką pracę. Choć ta przypadłość dotyczy również kobiet, to jednak z mniejszym procencie społeczeństwa, dlatego piszę o mężczyznach psychopatach w komentarzu.

Peter A. Levine, 
Uleczyć traumę

Książka teoretyczno-praktyczna opierająca się w teorii na obserwacji zwierząt i ich zachowania w sytuacji traumatycznej. Część teoretyczna nie przemawia do mnie. Ćwiczenia słabe. Nie wniosły wiele w moje życie i w radzenie sobie z problemem. Nie wyobrażam sobie, jak ten poradnik miałby pomóc osobom dorosłym, które traumę przeżyły w dzieciństwie i przez lata starały się ją zakopać. Terapeuci wiele sesji pracują, aby taką osobę przywrócić, a tu kilka ćwiczonek ma odmienić życie? Typowy amerykański hurraoptymistyczny poradnik jak w ileś tam dni zmienić swoje życie. Szkoda, bo sprawia wrażenie rzeczy głębokiej i wartościowej.

Martha Stout, 
Socjopaci są wśród nas

Jeszcze nie przeczytałam, na razie czekam na odbiór w księgarni. Za to pani sprzedająca w księgarni mówiła, że książka świetna, warto ją przeczytać. No cóż, gdybym nie liczyła na to, to bym jej nie kupowała... Recenzja wkrótce.